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Allenati, mangia e dormi. Al resto ci pensiamo noi. — Crifit Se vi dicessi che il timing è importante quasi quanto le calorie? Ovviamente mi prenderai per pazzo, ma è cosi. So che sei rimasto sconvolto, ma non ti preoccupare, adesso ti spiego bene il motivo, sono qua per questo.Se parlo di meccanismi molecolari cheContinua a leggere “IL TIMING E LA SUA IMPORTANZA”